Медитация создана на основе нейрофизиологии и изменении волновой частоты мозга, которая отвечает за восстановление резервных сил организма, медитация служит прямым переключателем вашей нервной системы. Она целенаправленно переводит мозг из активного (симпатического) в парасимпатический режим, инициируя фазы глубокого восстановления.
Это ваш личный, всегда доступный инструмент для управления качеством сна. Регулярное использование помогает стабилизировать работу нервной системы, гормональный фон, уменьшить уровень кортизола (гормона стресса) и обеспечить биологически полноценный отдых, который является основой долголетия и высокой работоспособности.
